• จากนั้นจึงเคลื่อนจากศีรษะไปจนสุดปลายเท้า จงรับรู้ถึงการมีชีวิต ลมหายใจ ทำอย่างนี้อย่างต่อเนื่องไประยะหนึ่งจนถึงจุดที่คุณสัมผัสได้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของห้องนอน เตียงนอน หมอน และสิ่งต่างๆรอบตัว หลังจากนั้นจงสร้างความรู้สึกขอบคุณของคุณให้แผ่ขยายออกมาจากใจ ขอบคุณทุกความเจ็บปวด ขอบคุณทุกความความดีใจ เสียใจ ขอบคุณทุกคนที่คุณรู้จัก ขอบคุณคนที่คุณรัก และรักคุณ ขอบคุณโลกใบนี้ ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิต ขอบคุณร่างกายของคุณ แขน ขา และดวงตาของคุณ จงแผ่ขยายความรัก และความเมตตาของคุณให้กว้างขวาง อย่าได้รู้สึกถึงการแบ่งแยกใดๆ แต่จงรู้สึกถึงมิตรภาพและความเป็นหนึ่งเดียว

การสร้างหนังสือสวดมนต์แจกเป็นมหาทาน
จึงเป็นการส่งบุญ มอบแสงสว่าง มหาสติ มหาปัญญา ให้แก่คนทั้งหลาย
ดั่งพุทธพจน์กล่าวไว้ว่า…
“ผู้ใดให้ธรรมทาน ผู้นั้นชื่อว่าให้นิพพานแก่คนทั้งหลาย”